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Menu de mai: Semaine 3

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Planning repas de la semaine du 17 au 23 mai 202.

Day 1
Total Calories0
Carbs: 0g
Protein: 0g
Fat: 0g
Déjeuner
Tajine de tomate aux petit pois (bayd o matécha)
Goûter
Cake aux fruits confits et raisins secs
Diner
Feuilletés gratinés aux champignons et au fromage
Le poulet curry pané
Day 2
Total Calories0
Carbs: 0g
Protein: 0g
Fat: 0g
Déjeuner
Toast healthy
Goûter
Smoothie aux dattes
Diner
Coleslaw facile
Lasagne bolognaise facile et allégée
Day 3
Total Calories0
Carbs: 0g
Protein: 0g
Fat: 0g
Déjeuner
Gratin de coquillettes au jambon
Goûter
Croque choco banane
Diner
Briouates au fromage
Poissons entiers au four
Day 4
Total Calories0
Carbs: 0g
Protein: 0g
Fat: 0g
Déjeuner
Salade de betteraves à la marocaine
Cake salé roquefort noix
Goûter
Roulé au chocolat
Diner
Boulgour pilav
kebab Adana
Day 5
Total Calories0
Carbs: 0g
Protein: 0g
Fat: 0g
Déjeuner
Spaghetti au chou-fleur et à l'ail
Goûter
Clafoutis aux pommes
Diner
Pastels au thon
Vermicelles au lait
Day 6
Total Calories0
Carbs: 0g
Protein: 0g
Fat: 0g
Déjeuner
Brochettes d'agneau au cumin
Carottes vichy
Goûter
Gâteau à l'ananas facile et rapide
Diner
Oeufs mimosa
Poulet aux olives
Day 7
Total Calories0
Carbs: 0g
Protein: 0g
Fat: 0g
Déjeuner
Soupe courgette spiruline
Goûter
Brownie moelleux au chocolat
Diner
Salade de tomates
Tajine de boulettes de sardines